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包裹甜蜜的紫米球

包裹甜蜜的紫米球

Nicle55

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主料
白糯米3杯椰粉2大勺紫糯米1杯
桂花干少许奶粉1大勺

包裹甜蜜的紫米球的做法,共6个步骤

包裹甜蜜的紫米球的做法图解1

1/6. 白糯米和紫糯米需分别提前浸泡1小时;

包裹甜蜜的紫米球的做法图解2

2/6. 将白糯米与奶粉、椰粉混合,放入电饭煲,加入适量水煮熟;

包裹甜蜜的紫米球的做法图解3

3/6. 将紫糯米放入电饭煲,加入适量水煮熟;

包裹甜蜜的紫米球的做法图解4

4/6. 待白糯米温度降下来后,用保鲜袋取一小块整成球形;

包裹甜蜜的紫米球的做法图解5

5/6. 将白糯米团放到紫糯米中轻滚,使白糯米团均匀裹上一层紫米;

包裹甜蜜的紫米球的做法图解6

6/6. 全部紫米球做好后,即可装盘,撒少许桂花干做点缀。

小窍门

1.糯米可以隔水蒸熟,但煮熟的糯米更有粘性;
2.煮糯米时水不宜多,否则糯米难以成型;
3.一定要等糯米温度降下来后再整型,以免烫伤;
4.糯米不易消化,如果患有胃炎、十二指肠炎、消化道炎等,应该少食。

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营养信息

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  • 包裹甜蜜的紫米球热量1777 千卡
  • 脂肪24.95 克
  • 蛋白质35.11 克
  • 碳水化合物206.98 克
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