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什锦酸辣藕丁

什锦酸辣藕丁

Nicle55

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主料
莲藕1节1大勺胡萝卜1/2根
少许红辣椒2个尖椒2根

什锦酸辣藕丁的做法,共8个步骤

什锦酸辣藕丁的做法图解1

1/8. 莲藕去皮,切丁,放入加少许白醋的清水中浸泡5分钟,捞出沥干待用;

什锦酸辣藕丁的做法图解2

2/8. 尖椒洗净、切丝,胡萝卜洗净、去皮、切丁,小红辣椒切小段;

什锦酸辣藕丁的做法图解3

3/8. 锅烧热,放少许油;

什锦酸辣藕丁的做法图解4

4/8. 油烧热,放入藕丁;

什锦酸辣藕丁的做法图解5

5/8. 翻炒几下后,放入胡萝卜丁;

什锦酸辣藕丁的做法图解6

6/8. 翻炒2分钟后,放入尖椒和小红辣椒,继续翻炒1分钟;

什锦酸辣藕丁的做法图解7

7/8. 倒入少许醋,迅速翻炒均匀;

什锦酸辣藕丁的做法图解8

8/8. 关火起锅,撒少许盐调味。

小窍门

1.切开的莲藕很容易变色,可在去皮后放入稀释的醋水中浸泡5分钟;
2.炒的时候,边炒边加些清水,可以炒出洁白如玉的莲藕;
3.最好不要再使用鸡精、味精等调味料,以免影响了莲藕本身的清香味。

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营养信息

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  • 什锦酸辣藕丁热量464 千卡
  • 脂肪1.34 克
  • 蛋白质8.97 克
  • 碳水化合物56.04 克
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