主料 | ||
鲜藕500克 | ||
辅料 | ||
生抽适量 | 白糖1小勺 | 葱白1小段 |
花椒粒适量 | 大蒜2粒 | 醋1大勺 |
干辣椒适量 | 老干妈豆豉1勺 | 鸡精少许 |
盐适量 | 姜少许 |
1/8. 藕去皮洗净切成小方丁。
2/8. 开水加适量盐,放入藕丁焯熟。喜欢吃软的,就多煮一会儿。
3/8. 姜葱蒜切片,干辣椒切小段去籽,准备20粒左右花椒粒。
4/8. 锅中倒入适量油,凉油下入干辣椒和花椒粒炒香。
5/8. 再下姜蒜葱炒香。
6/8. 倒入焯好的藕丁,加少许盐、生抽、1小勺白糖和少许鸡精翻炒均匀。
7/8. 加入1勺老干妈豆豉炒均,起锅前加入1大勺陈醋和少许花椒油即可。
8/8. 今晚减肥就吃这个当晚餐了。