| 主料 | ||
| 莲藕300克 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜2颗 | 白糖3克 | 陈醋10毫升 |
| 盐3克 | 小米椒2个 | |
酸辣藕丁的做法，共6个步骤
1/6. 莲藕去皮洗净
2/6. 先切条后切菱形块
3/6. 小米椒切碎，大蒜拍碎
4/6. 油锅炒香小米椒，蒜末
5/6. 下莲藕快速翻炒，调入盐，糖炒两分钟
6/6. 烹入陈醋，出锅即可
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| 主料 | ||
| 莲藕300克 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜2颗 | 白糖3克 | 陈醋10毫升 |
| 盐3克 | 小米椒2个 | |
1/6. 莲藕去皮洗净
2/6. 先切条后切菱形块
3/6. 小米椒切碎，大蒜拍碎
4/6. 油锅炒香小米椒，蒜末
5/6. 下莲藕快速翻炒，调入盐，糖炒两分钟
6/6. 烹入陈醋，出锅即可
吃莲藕100克，热量74千卡
相当于贴墙纸25分钟消耗的热量...
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