| 主料 | ||
| 肉馅适量 | ||
| 辅料 | ||
| 白糖一勺 | 酱油适量 | 黑胡椒调料适量 |
黑胡椒肉脯的做法，共3个步骤
1/3. 把肉馅放到锡纸上，上面覆上保鲜膜。
2/3. 用擀面杖擀平擀薄。
3/3. 把当肉馅的锡纸放到烤盘里，撕去表面的保鲜膜，然后在肉馅表面撒一层芝麻。放进烤箱里180度烤20分钟。肉脯比较薄烤的时候需要在烤箱旁边看着不断翻面。
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| 肉馅适量 | ||
| 辅料 | ||
| 白糖一勺 | 酱油适量 | 黑胡椒调料适量 |
1/3. 把肉馅放到锡纸上，上面覆上保鲜膜。
2/3. 用擀面杖擀平擀薄。
3/3. 把当肉馅的锡纸放到烤盘里，撕去表面的保鲜膜，然后在肉馅表面撒一层芝麻。放进烤箱里180度烤20分钟。肉脯比较薄烤的时候需要在烤箱旁边看着不断翻面。
吃胡椒100克，热量314千卡
相当于画画70分钟消耗的热量...
吃黑胡椒100克，热量67千卡
相当于舞厅15分钟消耗的热量...
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