| 主料 | ||
| 鱼丸适量 | 甘蓝适量 | 土豆2个 |
| 辅料 | ||
| 彩椒适量 | 大葱适量 | 豆瓣酱适量 |
| 火锅料底适量 | ||
懒人版麻辣香锅的做法，共4个步骤
1/4. 将鱼丸煮熟 葱切段 土豆和甘蓝切好 （甘蓝我是手撕滴）
2/4. 锅里到油量比平时炒菜多点，等油热一点就把豆瓣酱和火锅料底放里
3/4. 把葱段和彩椒放锅里爆锅
4/4. 我怕土豆片切厚不爱熟先放里的 抄的差不多把其余的材料统统放里就Ok拉
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吃甘蓝100克，热量22千卡
相当于仰卧起坐3分钟消耗的热量...
吃鱼丸100克，热量84千卡
相当于冰上钓鱼42分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于听音乐76分钟消耗的热量...
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