| 主料 | ||
| 大米100克 | 枸杞20粒 | 盐少许 |
| 燕麦片50克 | 鸡胗4个 | 藜麦50克 |
| 香葱1根 | ||
枸杞鸡胗双麦粥的做法，共6个步骤
1/6. 将大米淘洗干净，放入电饭煲中，加清水，浸泡半小时；
2/6. 等待的时间中，将鸡胗洗净、切片，枸杞洗净
3/6. 电饭煲中加足水，用煮粥功能煮半小时，加入淘洗干净的藜麦和燕麦片；
4/6. 再放入鸡胗，搅匀，继续煮10分钟；
5/6. 加入枸杞，搅匀后继续煮5分钟；
6/6. 最后调入少许盐即可。
小窍门
1. 大米提前浸泡，可以使煮出的粥更绵软；
2. 藜麦和燕麦片易熟，最后15分钟放入即可；
3. 鸡胗不要煮太久，否则会失去脆韧口感；
4. 盐的用量根据个人口味调节即可。
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