主料 | ||
猪腰子适量 | 玉兰片适量 | 淀粉适量 |
木耳(水发)适量 | 青红辣椒适量 | |
辅料 | ||
醋适量 | 酱油适量 | 香油适量 |
小葱适量 | 盐适量 | 大蒜适量 |
鸡精适量 | 花生油适量 |
1/7. 将腰子一片两开,片去腰臊,先用斜刀在腰子肉面上锲成一条条平行刀纹,再转一个角度,用直刀锲成一条条与斜刀成直角相交的平行刀纹,然后每片改四刀窄长条;
2/7. 用清汤、湿淀粉、酱油、鸡精,香油兑成汁水;
3/7. 玉兰片、青红辣椒、木耳、均切象眼片;
4/7. 先将腰花入沸水内一汆,捞出控净水;
5/7. 勺内放入油烧至九成热时倒入腰花一冲,迅速捞出,控净油分;
6/7. 勺内加底油25克烧热,用葱、蒜爆锅,随即烹入醋,加玉兰片、青红辣椒、木耳、煸炒;
7/7. 再放入腰花及兑好的汁水快速翻炒成浓熘芡,盛出即成。