| 主料 | ||
| 油豆400克 | 猪肉200克 | |
| 辅料 | ||
| 橄榄菜80克 | ||
炒油豆的做法，共4个步骤
1/4. 油豆400克、猪肉200克、橄榄菜80克。
2/4. 油豆洗净切丝备用。
3/4. 热锅热油爆香肉片，肉片变白后，加入油豆和橄榄菜。
4/4. 大火翻炒至油豆软烂，即可，橄榄菜本身就是咸的，不需要加盐了
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| 主料 | ||
| 油豆400克 | 猪肉200克 | |
| 辅料 | ||
| 橄榄菜80克 | ||
1/4. 油豆400克、猪肉200克、橄榄菜80克。
2/4. 油豆洗净切丝备用。
3/4. 热锅热油爆香肉片，肉片变白后，加入油豆和橄榄菜。
4/4. 大火翻炒至油豆软烂，即可，橄榄菜本身就是咸的，不需要加盐了
吃猪肉100克，热量395千卡
相当于芭蕾舞82分钟消耗的热量...
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