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清炒茼蒿

清炒茼蒿

zhanxue

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主料
茼蒿4两
辅料
适量食用油少许大蒜半头

清炒茼蒿的做法,共2个步骤

1/2. 将茼蒿洗净切段,蒜切成末备用。

清炒茼蒿的做法图解2

2/2. 锅中放入少许底油,烧至3成热,放入蒜末煸炒出香味,放入茼蒿翻炒,加入盐调味翻炒至软即可。

小窍门

1. 清炒茼蒿,只放入盐调味即可,加入太多调味品会失去茼蒿的本身味道。
2. 掌握火候,不要炒的太过软。

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营养信息

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  • 清炒茼蒿热量101 千卡
  • 脂肪0.79 克
  • 蛋白质2.97 克
  • 碳水化合物6.33 克
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