| 主料 | ||
| 玉米面50克 | 小麦粉50克 | 韭菜50克 |
| 玉米一根 | ||
玉米面韭菜包的做法，共2个步骤
1/2. 将玉米面小麦粉和成面团，然后包上韭菜馅即可。
2/2. 是不是很简单啊，我在宿舍做的，条件有限，将就着吃，不太好看但味道不错哦。
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| 主料 | ||
| 玉米面50克 | 小麦粉50克 | 韭菜50克 |
| 玉米一根 | ||
1/2. 将玉米面小麦粉和成面团，然后包上韭菜馅即可。
2/2. 是不是很简单啊，我在宿舍做的，条件有限，将就着吃，不太好看但味道不错哦。
吃小麦粉100克，热量349千卡
相当于拳击29分钟消耗的热量...
吃玉米100克，热量196千卡
相当于跳板跳水65分钟消耗的热量...
吃韭菜100克，热量25千卡
相当于垒球6分钟消耗的热量...
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