| 主料 | ||
| 鱿鱼须3条 | 韩式辣酱2大勺 | 鱼露少许 |
| 姜丝适量 | 香菜段适量 | 白糖适量 |
| 洋葱丝适量 | 蒜片适量 | 鸡精适量 |
韩式鱿鱼须的做法，共5个步骤
1/5. 鱿鱼须洗净，把外面的表皮撕掉
2/5. 将弄干净的鱿鱼须切断
3/5. 锅中水做开后，将切好的鱿鱼须焯一下
4/5. 将所有的调料放在一起拌均匀即可。
5/5. 成品
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营养信息
详细信息>>- 韩式鱿鱼须热量596 千卡
- 脂肪6.59 克
- 蛋白质36.1 克
- 碳水化合物213.25 克
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吃白糖100克，热量392千卡
相当于吹小号157分钟消耗的热量...
吃姜丝100克，热量41千卡
相当于伐木工作8分钟消耗的热量...
吃鱼露100克，热量150千卡
相当于贴墙纸50分钟消耗的热量...
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