| 主料 | ||
| 红小豆一把 | 红枣8个 | 花生一勺 |
| 葡萄干一勺 | ||
红枣红豆花生汤的做法，共5个步骤
1/5. 红豆泡4小时以上
2/5. 红枣洗净，去核
3/5. 花生、葡萄干洗净
4/5. 先放红豆和花生，大火炖开，放入红枣、葡萄干，继续小火炖。待红豆花生变软为止。
5/5. 红豆花生糯软，红枣由于去了核已完全融入汤里，葡萄干胖胖的，添点糖，香甜味道好极了！
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营养信息
详细信息>>- 红枣红豆花生汤热量1482 千卡
- 脂肪48.9 克
- 蛋白质27.4 克
- 碳水化合物175 克
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吃红枣100克，热量264千卡
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吃葡萄干100克，热量341千卡
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吃花生100克，热量567千卡
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