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孔雀开屏鱼原汁原味最好吃

孔雀开屏鱼原汁原味最好吃

随随鱼68

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我爱吃鱼,所以,家里隔三差五的会做鱼,今天的主角是鳊鱼,说起鳊鱼
通常买回来都是红烧,鱼身两面略煎,烹入料酒、生抽,放葱姜简单的一煮,收汁盛盘就好了,喜欢吃鱼背,很肥美,还喜欢用多余的汤汁淘淘饭。对于一个鱼控来说,无比的美妙,之前的厨艺大赛上,5号美女的一道开屏鱼,让我印象尤为深刻,没有煎炸,只是简单的清蒸,却能把普通的一条鱼,做得如此的美,回来后一直说要试一次,一拖再拖,就到了今天。在我家,清蒸的菜,做得很少,其实吧,清蒸是最最体现食材原汁原味的,也是最能保存食材营养的做法~~
主料
鳊鱼一条香葱适量生姜适量
杭椒两个
辅料
料酒适量蒸鱼豉油适量适量
食用油适量

孔雀开屏鱼原汁原味最好吃的做法,共4个步骤

孔雀开屏鱼原汁原味最好吃的做法图解1

1/4. 扁鱼去鳞,去内脏,清洗干净,斩断鱼头和鱼尾;

孔雀开屏鱼原汁原味最好吃的做法图解2

2/4. 从腹部朝背部均匀地切条,要保证腹部相连不断;切好后均匀的撒一层盐;葱姜切成丝,另外切一些葱段和姜片,小米椒切成装饰用的小段,小葱切成细段

孔雀开屏鱼原汁原味最好吃的做法图解3

3/4. 盘子底部铺上葱段、姜片,将切好的鱼条顺一个方向摆好,摆成孔雀开屏状,撒上料酒和姜丝;开水上锅蒸8分钟,关火不揭开锅盖,再虚蒸2分钟;

孔雀开屏鱼原汁原味最好吃的做法图解4

4/4. 鱼出锅后,倒掉盘子中蒸出的水,摆上葱末和青红杭椒做装饰,倒上蒸鱼豉油,浇上热油,即可;

小窍门

这条鳊鱼刚好一斤重
却已经用了我家最大的盆子了
鱼的四周没有放切成菱形块的火腿片做装饰
与美女5号的略有不同
清真的鱼鱼
肉质很嫩
入口
可以品出丝丝甜味来
某人很赏脸的吃了好几段
看来清蒸菜
以后可以多多尝试

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营养信息

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  • 孔雀开屏鱼原汁原味最好吃热量1026 千卡
  • 脂肪11.78 克
  • 蛋白质24.39 克
  • 碳水化合物30.32 克
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