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孔雀开屏鱼

孔雀开屏鱼

大郑美玉轩

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主料
武昌鱼一条
辅料
料酒2匙(正常大小的钢匙)蚝油少许蒸鱼豉油半勺(一会图片拍勺的大小)
1克大蒜适量两小段
淀粉适量适量

孔雀开屏鱼的做法,共5个步骤

孔雀开屏鱼的做法图解1

1/5. 把鱼去头尾,切成1cm厚的鱼片(我的刀不好用,我用料理剪剪开的)

孔雀开屏鱼的做法图解2

2/5. 在盆中放入盐、一小匙蒸鱼豉油,葱、姜、蒜,料酒翻拌均匀腌制20分钟

孔雀开屏鱼的做法图解3

3/5. 将腌好的鱼拿出来,腌料里的葱姜蒜放入盘子底部,把鱼按照两边小中间大摆好造型,冷水入锅,上气后蒸8分钟就行闭火焖两分钟

孔雀开屏鱼的做法图解4

4/5. 拿一个小碗倒入剩余的蒸鱼豉油,放入淀粉,蚝油,蒸鱼时盘子里有蒸出的鱼汤不要扔到入碗中搅匀,拿大勺烧热倒入搅匀酱汁勾芡后淋在蒸好的鱼上,另起锅烧适量的热油浇到淋汁的鱼上就好了,可放适量的香菜,红辣椒做点缀

孔雀开屏鱼的做法图解5

5/5. 我用料中所用的匙和勺的图片

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营养信息

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  • 孔雀开屏鱼热量791 千卡
  • 脂肪6.3 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.2 克
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