| 主料 | ||
| 吐司切片4 | 鲜虾10 | 鸡蛋6 |
| 葱花适量 | 榨菜碎适量 | |
| 辅料 | ||
| 番茄酱适量 | ||
鲜虾奇多士的做法，共7个步骤
1/7. 将所有原料混合煎饼
2/7. 吐司抹番茄酱，加苹果片，鸡蛋饼，苹果片越薄越好
3/7. 准备
4/7. 沾蛋液
5/7. 小火煎熟
6/7. 煎至两面金黄
7/7. 一破四分装盘，即可使用，配合牛奶，燕麦更好，嘿嘿
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| 主料 | ||
| 吐司切片4 | 鲜虾10 | 鸡蛋6 |
| 葱花适量 | 榨菜碎适量 | |
| 辅料 | ||
| 番茄酱适量 | ||
1/7. 将所有原料混合煎饼
2/7. 吐司抹番茄酱，加苹果片，鸡蛋饼，苹果片越薄越好
3/7. 准备
4/7. 沾蛋液
5/7. 小火煎熟
6/7. 煎至两面金黄
7/7. 一破四分装盘，即可使用，配合牛奶，燕麦更好，嘿嘿
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于拉筋57分钟消耗的热量...
吃奇多100克，热量438千卡
相当于混凝土工作63分钟消耗的热量...
吃葱花
西红柿炒鸡蛋
烧鸡翅
饭团
冰皮月饼
木耳炒肉
叉烧肉
固元膏
腊肉
清蒸鲈鱼
红烧排骨
春卷
红烧猪蹄