| 主料 | ||
| 昂刺鱼两条 | 内酯豆腐1盒 | 小尖椒1个 |
| 藕半截 | 香菇1朵 | 小葱两根 |
| 食用油适量 | 盐适量 | 料酒适量 |
昂刺鱼豆腐汤的做法，共3个步骤
1/3. 昂刺鱼去内藏，鱼鳃。洗净，下锅煎至两面黄。
2/3. 原锅中倒入热开水，加入姜末，煮开。加入切好的藕片，香菇片，加入料酒，盐，再煮至汤汁变白。
3/3. 出锅前加入切成小块的豆腐，继续煮1分钟。出锅。
小窍门
处理鱼时，小心昂刺的两根刺~
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营养信息
详细信息>>- 昂刺鱼豆腐汤热量1055 千卡
- 脂肪102.7 克
- 蛋白质13 克
- 碳水化合物58.599999 克
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