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昂刺鱼豆腐汤

昂刺鱼豆腐汤

越夜越鬼

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主料
昂刺鱼四条豆腐一盒鸡蛋两个
辅料
生姜少量香葱少量大蒜少量
料酒少量食盐少量

昂刺鱼豆腐汤的做法,共5个步骤

1/5. 昂刺鱼剪半洗净晾干,豆腐切块鸡蛋煎成圆形备用

2/5. l晾干的昂刺鱼和生姜大蒜倒入热锅热油中快速翻炒加料酒

3/5. 将翻炒好的昂刺鱼和切好块的豆腐倒入砂锅或汤锅中中火熬制

4/5. 等汤呈乳白色倒入煎好的蛋饼小火继续熬制

昂刺鱼豆腐汤的做法图解5

5/5. 等差不多的时候再放入食盐和香葱调味

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营养信息

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  • 昂刺鱼豆腐汤热量339 千卡
  • 脂肪13.21 克
  • 蛋白质20.66 克
  • 碳水化合物4.92 克
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