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炝炒手撕包菜

炝炒手撕包菜

居小谁

居小谁

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主料
圆白菜半个
辅料
干红辣椒三四个花椒少许适量

炝炒手撕包菜的做法,共3个步骤

1/3. 用手将圆白菜撕成合适大小的片

2/3. 热锅倒入油,放入花椒,出香味后把花椒挑出去放入红辣椒,煸炒一下,小心不要炸胡了,接着放入撕好洗净的圆白菜快速翻炒

炝炒手撕包菜的做法图解3

3/3. 不用炒很久,圆白菜很容易熟,时间久了口感不好而且会出汤,翻炒大概半分钟左右放入盐再炒一下就可以出锅了

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营养信息

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  • 炝炒手撕包菜热量50 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.5 克
  • 碳水化合物4.6 克
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