大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
手抓羊排

手抓羊排

鱼尾巴75

鱼尾巴75

11162人浏览
分享到:
收藏(301)
主料
羊排1000克洋葱50克大葱30克
辅料
生抽10毫升适量老抽5毫升
料酒15毫升砂糖3克花椒小许
孜然小许

手抓羊排的做法,共13个步骤

手抓羊排的做法图解1

1/13. 把所有材料准备好。

手抓羊排的做法图解2

2/13. 大葱洗干净,斜切长片。

手抓羊排的做法图解3

3/13. 洋葱洗干净,切成小粒。

手抓羊排的做法图解4

4/13. 羊排洗净,切成小块。

手抓羊排的做法图解5

5/13. 羊排放入冷水锅,加入漫过羊排的清水、花椒和小许洋葱粒。

手抓羊排的做法图解6

6/13. 大火煮开,撇去浮沫,改成中小火,炖40分钟左右。

手抓羊排的做法图解7

7/13. 捞出备用。

手抓羊排的做法图解8

8/13. 花椒、孜然用清水泡洗一下,取出沥干水备用。

手抓羊排的做法图解9

9/13. 热锅下油,油热后加入葱片和洋葱粒,爆香。

手抓羊排的做法图解10

10/13. 加入羊排,中小火煎至双面有点焦焦的感觉。

手抓羊排的做法图解11

11/13. 加入孜然,倒入料酒,煸炒至闻到孜然的香味。

手抓羊排的做法图解12

12/13. 加入小许砂糖、生抽和老抽,翻炒均匀后加入小许清水或羊汤,盖上锅盖焖15分钟左右。

手抓羊排的做法图解13

13/13. 最后按个人口味调入小许盐,翻炒均匀即可装碟。

点赞(5854)
分享到:
收藏(301)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

蒜蓉扇贝的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11162人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 手抓羊排热量2060 千卡
  • 脂肪10.56 克
  • 蛋白质27.22 克
  • 碳水化合物15.84 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看