| 主料 | ||
| 地瓜适量 | 糯米粉适量 | |
| 辅料 | ||
| 白糖少许 | 芝麻适量 | |
地瓜饼的做法，共5个步骤
1/5. 隔水蒸地瓜，熟透就好
2/5. 乘热将地瓜用勺捣成泥状，根据个人喜好决定加糖。
3/5. 加入糯米粉一起揉合，合好后做成一个个定子，压扁再裹上芝麻。
4/5. 放锅内煎至两边金黄即可
5/5. 盛入盘中，趁热吃特香
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| 主料 | ||
| 地瓜适量 | 糯米粉适量 | |
| 辅料 | ||
| 白糖少许 | 芝麻适量 | |
1/5. 隔水蒸地瓜，熟透就好
2/5. 乘热将地瓜用勺捣成泥状，根据个人喜好决定加糖。
3/5. 加入糯米粉一起揉合，合好后做成一个个定子，压扁再裹上芝麻。
4/5. 放锅内煎至两边金黄即可
5/5. 盛入盘中，趁热吃特香
吃糯米粉100克，热量361千卡
相当于郊游90分钟消耗的热量...
吃地瓜100克，热量57千卡
相当于看电影57分钟消耗的热量...
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