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白菜豆腐包

白菜豆腐包

A苹果小厨

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很清淡的蒸菜,很适合怕长肉的MM,做节日后的清肠餐相当不错,用它来招待客人,也是能拿得出手的。
主料
豆腐150克白菜叶6片胡萝卜适量
高汤精适量
辅料
香菜适量适量适量
适量淀粉适量芝麻油适量
鸡精适量蚝油适量

白菜豆腐包的做法,共12个步骤

白菜豆腐包的做法图解1

1/12. 准备材料。

白菜豆腐包的做法图解2

2/12. 取白菜叶入沸水锅中烫软。

白菜豆腐包的做法图解3

3/12. 捞出过凉。

白菜豆腐包的做法图解4

4/12. 炒锅中放少许油,入葱姜爆香,加入抓碎的豆腐。

白菜豆腐包的做法图解5

5/12. 炒香后加少许盐、鸡精盛出放至微凉入香菜末调匀。

白菜豆腐包的做法图解6

6/12. 将白菜叶展开,放入豆腐馅。

白菜豆腐包的做法图解7

7/12. 先对折两边,然后包好。

白菜豆腐包的做法图解8

8/12. 入蒸锅中,上气后蒸八到十分钟。

白菜豆腐包的做法图解9

9/12. 另起一锅,放入少许水、高汤精、蚝油煮开。

白菜豆腐包的做法图解10

10/12. 勾入水淀粉。

白菜豆腐包的做法图解11

11/12. 加入胡萝卜末、芝麻油关火。

白菜豆腐包的做法图解12

12/12. 将汁浇在蒸好的白菜豆腐包上即可。

小窍门

1、在烫白菜叶时,加入少许盐和食用油,这样烫出来的菜色鲜亮。
2、蒸制的时间,自已控制,喜欢软烂的多蒸一会即可。
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营养信息

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  • 白菜豆腐包热量161 千卡
  • 脂肪3.9 克
  • 蛋白质9.1 克
  • 碳水化合物13 克
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