| 主料 | ||
| 生菜或圆白菜半个，包成叶片 | 猪肉里脊或鸡胸肉三两，切肉条 | 香菇两个，切丝 |
| 辅料 | ||
| 鲜贝露少许 | 生抽少许 | |
加菲卷的做法，共6个步骤
1/6. 生菜或包菜国水软化
2/6. 卷入按个人口味提前腌制好的肉条
3/6. 卷入香菇丝
4/6. 上火大火蒸五分钟
5/6. 酱豆腐汁，腊八醋，冰糖，盐调汁儿，淀粉勾芡
6/6. 开吃~！
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| 主料 | ||
| 生菜或圆白菜半个，包成叶片 | 猪肉里脊或鸡胸肉三两，切肉条 | 香菇两个，切丝 |
| 辅料 | ||
| 鲜贝露少许 | 生抽少许 | |
1/6. 生菜或包菜国水软化
2/6. 卷入按个人口味提前腌制好的肉条
3/6. 卷入香菇丝
4/6. 上火大火蒸五分钟
5/6. 酱豆腐汁，腊八醋，冰糖，盐调汁儿，淀粉勾芡
6/6. 开吃~！
吃香菇100克，热量26千卡
相当于写作业14分钟消耗的热量...
包子
煎饼
凉拌黑木耳
板栗烧鸡
清蒸鲈鱼
饺子
糖醋鱼
西葫芦
白灼虾
麻辣香锅
意大利面
红烧豆腐