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自制炸薯条

自制炸薯条

美丽的荷包蛋

美丽的荷包蛋

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主料
土豆适量纯牛奶适量
辅料
适量

自制炸薯条的做法,共7个步骤

1/7. 土豆去皮,切成筷子粗细,泡在清水里备用

2/7. 把切好的土豆条放在沸水中煮5-6分钟

3/7. 煮好后捞出,凉水过凉后把水倒净

4/7. 然后倒入事先准备好的牛奶,一定要浸过土豆,浸15分钟

5/7. 捞出晾干

6/7. 锅里放油,油热后放土豆条,炸1-2分钟捞出。把油烧开,放入土豆条复炸。

7/7. 炸至金黄色后捞出沥干油份,撒上盐即可

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营养信息

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  • 自制炸薯条热量316 千卡
  • 脂肪3.5 克
  • 蛋白质5 克
  • 碳水化合物21.7 克
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