| 主料 | ||
| 嫩黄瓜花300克 | 小米椒3个 | 树番茄4个 |
| 辅料 | ||
| 柠檬半个 | 盐1/2t | |
树番茄拌黄花的做法，共5个步骤
1/5. 黄瓜花用盐水泡泡洗净，小米椒切小粒。
2/5. 树番茄用火烤烤去皮。
3/5. 放盐，柠檬汁，搅拌均匀即可。
4/5. 撰写制作步骤
5/5. 撰写制作步骤
小窍门
如果没有树番茄，也可以用这个小番茄。
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| 主料 | ||
| 嫩黄瓜花300克 | 小米椒3个 | 树番茄4个 |
| 辅料 | ||
| 柠檬半个 | 盐1/2t | |
1/5. 黄瓜花用盐水泡泡洗净，小米椒切小粒。
2/5. 树番茄用火烤烤去皮。
3/5. 放盐，柠檬汁，搅拌均匀即可。
4/5. 撰写制作步骤
5/5. 撰写制作步骤
如果没有树番茄，也可以用这个小番茄。
吃番茄100克，热量20千卡
相当于滑旱冰3分钟消耗的热量...
吃树番茄100克，热量32千卡
相当于体能训练6分钟消耗的热量...
吃小米椒100克，热量21千卡
相当于宗教舞4分钟消耗的热量...
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