山东人家过年必备
| 主料 | ||
| 黄米面500克 | 小枣300克 | |
红枣粘窝窝的做法，共2个步骤
1/2. 红枣浸泡煮熟，趁热和黄米面混合，加热水揉至面团粘手但可成型，按喜好整形。
2/2. 大火蒸半小时以上。
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| 主料 | ||
| 黄米面500克 | 小枣300克 | |
1/2. 红枣浸泡煮熟，趁热和黄米面混合，加热水揉至面团粘手但可成型，按喜好整形。
2/2. 大火蒸半小时以上。
吃黄米面100克，热量351千卡
相当于高抬腿35分钟消耗的热量...
吃红枣100克，热量264千卡
相当于泡澡132分钟消耗的热量...
吃小枣100克，热量266千卡
相当于治安106分钟消耗的热量...
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