| 主料 | ||
| 法棍3片 | 鲜贝若干 | 菠萝3片 |
| 番茄1只 | ||
| 辅料 | ||
| 黄油适量 | 蒜泥适量 | |
前菜-三分鲜干贝的做法，共4个步骤
1/4. 鲜贝加酒，柠檬汁，盐，腌制20分钟左右
2/4. 锅内融化少许黄油，放入鲜贝、菠萝片，法棍面包片，可以一起煎制，注意不同食材煎制的时间及效果就行了
3/4. 全都煎制好后，就用锅内的剩下的黄油放入蒜泥爆香，加入番茄小丁炒至熟烂，加少许盐，黑胡椒
4/4. 装盘：番茄sauce铺底，摆放好后撒上少许葱花即可
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营养信息
详细信息>>- 前菜-三分鲜干贝热量815 千卡
- 脂肪1.59 克
- 蛋白质24.81 克
- 碳水化合物84.74 克
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