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辣炒鸡肝

辣炒鸡肝

馋嘴乐40

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主料
鸡肝适量
辅料
青椒适量尖辣椒适量食用油适量
适量生抽适量料酒适量
淀粉适量味精适量

辣炒鸡肝的做法,共15个步骤

辣炒鸡肝的做法图解1

1/15. 主辅料: 鸡肝、青椒、尖辣椒。

辣炒鸡肝的做法图解2

2/15. 把青椒、尖辣椒切条。

辣炒鸡肝的做法图解3

3/15. 鸡肝切条。

辣炒鸡肝的做法图解4

4/15. 加料酒、盐,拌匀后腌渍10分钟。

辣炒鸡肝的做法图解5

5/15. 加入淀粉。

辣炒鸡肝的做法图解6

6/15. 轻轻抓匀,上浆。

辣炒鸡肝的做法图解7

7/15. 锅烧开水,放入浆好的鸡肝飞水去腥。

辣炒鸡肝的做法图解8

8/15. 烧开后即可捞出,冲洗干净,备用。

辣炒鸡肝的做法图解9

9/15. 起锅热油,爆香葱花。

辣炒鸡肝的做法图解10

10/15. 放入青椒、尖辣椒煸炒均匀,烹入生抽。

辣炒鸡肝的做法图解11

11/15. 加少许水煨制1—2分钟。

辣炒鸡肝的做法图解12

12/15. 放入备用的鸡肝。

辣炒鸡肝的做法图解13

13/15. 快速翻炒,加盐、味精调味。

辣炒鸡肝的做法图解14

14/15. 翻炒均匀即可关火。

辣炒鸡肝的做法图解15

15/15. 出锅装盘。

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营养信息

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  • 辣炒鸡肝热量332 千卡
  • 脂肪4.8 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物2.8 克
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