| 主料 | ||
| 腐竹适量 | 青椒适量 | |
红烧腐竹的做法，共1个步骤
1/1. 腐竹泡水，凉干，然后在油锅里过一下，捞出备用，然后锅内放油，下木耳，腐竹，翻炒片刻，然后下取洋葱，青红椒，翻炒，然后勾一些糊，到入，加入调料，即可出锅！
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| 腐竹适量 | 青椒适量 | |
1/1. 腐竹泡水，凉干，然后在油锅里过一下，捞出备用，然后锅内放油，下木耳，腐竹，翻炒片刻，然后下取洋葱，青红椒，翻炒，然后勾一些糊，到入，加入调料，即可出锅！
吃腐竹100克，热量461千卡
相当于冰上掷石游戏115分钟消耗的热量...
吃青椒100克，热量22千卡
相当于排舞5分钟消耗的热量...
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