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松阪豬炒瓠瓜

松阪豬炒瓠瓜

丫咪咪

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一般拿來煮湯或清炒的瓠瓜,詹姆士要教媽媽用松板豬來炒瓠瓜喔! 但可不是簡單炒一炒就好,詹姆士有撇步在裡頭,讓瓠瓜怎麼炒都很脆口、香氣十足很美味喔!
主料
瓠瓜1/2顆松板豬150克
辅料
胡椒粉1小匙2小匙

松阪豬炒瓠瓜的做法,共5个步骤

1/5. 松板豬逆紋切條狀備用

松阪豬炒瓠瓜的做法图解2

2/5. 瓠瓜削皮、取出中間的籽囊

3/5. 切薄片狀備用。

4/5. 取水晶碗,下鹽、瓠瓜拌勻,壓上重物醃至出水(約5分鐘),取出擰乾水分備用。

5/5. 取深炒鍋,乾鍋下松板豬炒香,加入做法2拌炒,倒入少許水煮勻,下胡椒粉調味即可起鍋。

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营养信息

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  • 松阪豬炒瓠瓜热量73 千卡
  • 脂肪0.02 克
  • 蛋白质0.62 克
  • 碳水化合物3.39 克
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