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鸡蛋瓠子猪肚菇

鸡蛋瓠子猪肚菇

斯佳丽WH

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瓠子肉质肥厚,甜甜的,软软的口感,深得大家的喜爱。最家常的做法就是清炒瓠子,瓠子炒肉,或者醋溜瓠子等。。。

但看着这漂亮的翠绿色,我不忍心去破坏,想到用蘑菇来搭配,于是顺便买了些猪肚菇,利用菇类的鲜味来突出瓠子的清甜味道;为了让菜品颜色更丰富点, 营养更全面,我又用了加了些鸡蛋, 做出来这道鸡蛋瓠子猪肚菇, 味道很清爽,能让你细细的品味瓠子的清淡柔软口感… 喜欢的朋友一定不要错过哟.
主料
鸡蛋3个瓠瓜1根猪肚菇150克
辅料
油盐适量胡椒适量小葱适量

鸡蛋瓠子猪肚菇的做法,共10个步骤

鸡蛋瓠子猪肚菇的做法图解1

1/10. 将鸡蛋中加点盐打散,瓠子去皮后切成滚刀块,猪肚菇撕成小块,小葱切成末备用;

鸡蛋瓠子猪肚菇的做法图解2

2/10. 将锅烧热, 加入适量的油, 下入打散的鸡蛋液;

鸡蛋瓠子猪肚菇的做法图解3

3/10. 待鸡蛋定型后翻炒几下成碎块,层入碗中;

鸡蛋瓠子猪肚菇的做法图解4

4/10. 再在锅中加入适量的油,煸炒猪肚菇;

鸡蛋瓠子猪肚菇的做法图解5

5/10. 翻炒几下后加入瓠子一起翻炒;

鸡蛋瓠子猪肚菇的做法图解6

6/10. 再加入刚才炒好的鸡蛋;

鸡蛋瓠子猪肚菇的做法图解7

7/10. 翻炒几下后加入适量的水;

鸡蛋瓠子猪肚菇的做法图解8

8/10. 盖上盖,大火煮开后再为小火再煮上三, 四分钟;

鸡蛋瓠子猪肚菇的做法图解9

9/10. 煮好后加入盐和胡椒等调味;

鸡蛋瓠子猪肚菇的做法图解10

10/10. 层入碗中, 上面撒上些小葱末。

小窍门

这道菜采用烩菜的作法,以加入少量的水烩制为主,非常简单,但由于蘑菇的加入,味道清淡又不失鲜美, 非常适合新手操作哟。
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营养信息

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  • 鸡蛋瓠子猪肚菇热量201 千卡
  • 脂肪9.83 克
  • 蛋白质15.38 克
  • 碳水化合物65.81 克
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