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紫薯汤圆

紫薯汤圆

冰糖薄荷

冰糖薄荷

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一直就偏爱紫薯,很喜欢紫薯做的食物。上次做的紫薯汤圆只拿紫薯做皮,这次改良了不仅做皮还做了馅。好看的皮,咬一口,紫色的馅,对偏爱紫薯的人儿绝对是大大的满足啊!
主料
紫薯适量糯米粉适量
辅料
牛奶适量白砂糖适量

紫薯汤圆的做法,共4个步骤

1/4. 紫薯对半切,上锅蒸熟后,取出,一半加入牛奶,白砂糖,捣碎成泥,做馅。还有一半什么都不加,待会加入面团中。

2/4. 糯米粉用温水和成面团,加入紫薯泥揉匀,静置15分钟。

3/4. 和好的面团搓条,分剂子,加入紫薯泥的馅包成汤圆。

4/4. 将汤圆放入大火烧开的水锅中,开锅改成小火,直至汤圆煮熟。

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营养信息

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  • 紫薯汤圆热量864 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质10.34 克
  • 碳水化合物97.3 克
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