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日式京风杂菜煮

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御田/おでん:関東煮、関東炊き
关东煮是关西人给这种料理的名称。
通常材料包括煮鸡蛋、萝卜、蒟蒻、竹轮等,这些材料都放在高汤里煮。
可以用来佐饭,也可以当作小吃来吃。
关东各地制作关东煮的方法会有所不同。不过跟一般的锅料理不同,关东煮制作简便,材料可以随时放进汤里煮。因此冬天的时候,这种料理尤其受欢迎。在日本,关东煮可以在便利商店或者路边摊买来吃。
近几年关东煮在香港也比较风行,在路边的便利店和饮食商业区内很容易就能买到,而口味与用料同样与正宗的关东煮有较大变化。
主料
牛蒡1根新鲜香菇5个干香菇3个
杏鲍菇3个昆布大片青椒1个
日本大根1个虾仁600克
辅料
蛋清适量薯仔粉适量柴鱼粉适量
蒟蒻适量味醂适量日本豉油适量

日式京风杂菜煮的做法,共17个步骤

日式京风杂菜煮的做法图解1

1/17. 将杏鲍菇放入无油锅中干焙,充分提出它的香味。

日式京风杂菜煮的做法图解2

2/17. 然后将香菇放入锅中干焙出香菇香味。(要注意干焙两种菇都需要保持小火来干焙,才能让它们充分释放香味,而且不影响营养和外观)

日式京风杂菜煮的做法图解3

3/17. 加入昆布高汤,牛蒡,大根,蒟蒻煮滚。(要注意如果没有日本大根,就要用水果萝卜,普通萝卜必须冷水加糖泡过2个钟才能用来这里)

日式京风杂菜煮的做法图解4

4/17. 中小火煮滚。

日式京风杂菜煮的做法图解5

5/17. 倒入煮锅中用小火盖上盖子熬煮1个钟,然后关火备用。

日式京风杂菜煮的做法图解6

6/17. 虾仁用刀剁成泥拌入蛋清,少许生粉和柴鱼粉搅拌出筋。(日式虾丸和香港的虾丸不同,不要添加猪肉和肥猪肉和其他调味料)

日式京风杂菜煮的做法图解7

7/17. 锅中倒入刚才煲好的汤煮滚。

日式京风杂菜煮的做法图解8

8/17. 用勺子舀起适量拌好的虾肉泥做虾丸。

日式京风杂菜煮的做法图解9

9/17. 将虾丸放入煮滚的高汤中。

日式京风杂菜煮的做法图解10

10/17. 将虾丸煮熟后捞到刚才煲好的汤中。

日式京风杂菜煮的做法图解11

11/17. 关火,在煮过虾丸的高汤中加入日本豉油,味醂搅匀(日本豉油和高汤的比例是1:10,味醂按照喜好自行添加)。

日式京风杂菜煮的做法图解12

12/17. 不用开火,等待5分钟用锅内余温带出日本豉油的香味。

日式京风杂菜煮的做法图解13

13/17. 然后将调好的高汤酱汁倒入煲汤中。

日式京风杂菜煮的做法图解14

14/17. 放入调好的薯仔粉水以画圈圈的方式勾芡(强调一下,生粉就是玉米淀粉,而日本都是用薯仔粉来做勾芡)。

日式京风杂菜煮的做法图解15

15/17. 不断搅拌至勺子里的生粉水都变透明啫喱状即可。

日式京风杂菜煮的做法图解16

16/17. 杂菜煮完成可以摆盘。

日式京风杂菜煮的做法图解17

17/17. 在盘子上放上红萝卜花片,舀出煲好的菜,淋上汤,放上切好的彩椒圈就完成这道日式杂菜煮(甜椒有绿色,绿黄色,红色,深啡色,可以自己选择用那种颜色)。

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营养信息

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  • 日式京风杂菜煮热量691 千卡
  • 脂肪2.16 克
  • 蛋白质24.4 克
  • 碳水化合物106.44 克
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