大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
胡萝卜香菇丸

胡萝卜香菇丸

自如岭上31

自如岭上31

11733人浏览
分享到:
收藏(600)
胡萝卜是一种营养价值较高的蔬菜,除含有多种维生素外,还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质,特别是胡萝卜素是对眼睛有很好的保护作用的。它和香菇搭配,味道特别鲜美。
主料
胡萝卜200克香菇100克
辅料
橄榄油适量适量鸡精适量
生抽适量香葱适量藕粉适量
面粉适量胡椒粉适量鸡蛋适量
蚝油适量

胡萝卜香菇丸的做法,共18个步骤

胡萝卜香菇丸的做法图解1

1/18. 鸡蛋一个备好待用。

胡萝卜香菇丸的做法图解2

2/18. 香葱备好,切碎待用。

胡萝卜香菇丸的做法图解3

3/18. 胡萝卜香菇切碎备好待用。

胡萝卜香菇丸的做法图解4

4/18. 胡萝卜碎、香菇碎备好,放入一个大碗中待用。

胡萝卜香菇丸的做法图解5

5/18. 然后,放入鸡精。

胡萝卜香菇丸的做法图解6

6/18. 放入橄榄油。

胡萝卜香菇丸的做法图解7

7/18. 放入适量生抽。

胡萝卜香菇丸的做法图解8

8/18. 放入适量盐。

胡萝卜香菇丸的做法图解9

9/18. 放入藕粉拌匀。

胡萝卜香菇丸的做法图解10

10/18. 再放入胡椒粉。

胡萝卜香菇丸的做法图解11

11/18. 再放适量入面粉。

胡萝卜香菇丸的做法图解12

12/18. 放入鸡蛋一个拌匀。

胡萝卜香菇丸的做法图解13

13/18. 此时,放入香葱拌匀。

胡萝卜香菇丸的做法图解14

14/18. 再放入蚝油拌匀即可,准备团成丸子。

胡萝卜香菇丸的做法图解15

15/18. 上油锅,用手把香菇红萝卜馅团成丸子,放入油锅中炸。

胡萝卜香菇丸的做法图解16

16/18. 炸至变色即可捞出。

胡萝卜香菇丸的做法图解17

17/18. 捞出后,少微晾几分钟,再次下油锅复炸(复炸可外焦里嫩)。炸至色深(色重)即可,捞出即成。

胡萝卜香菇丸的做法图解18

18/18. 上桌。

小窍门

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。很适合“三高”人的食用(但不适宜油炸食品)。另:做油炸食品外酥里嫩,就是再炸一次。

点赞(819)
分享到:
收藏(600)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11733人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 胡萝卜香菇丸热量100 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质3.2 克
  • 碳水化合物14 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看