大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
山药海鲜蛋花粥

山药海鲜蛋花粥

大学里的懒人

大学里的懒人

10804人浏览
分享到:
收藏(905)
主料
虾仁250克仙贝100克鸡蛋2只
山药一小段胡萝卜一小段小豌豆100克
辅料
适量适量食盐适量

山药海鲜蛋花粥的做法,共4个步骤

山药海鲜蛋花粥的做法图解1

1/4. 将虾仁、小豌豆、仙贝装成一盘待用。

山药海鲜蛋花粥的做法图解2

2/4. 将山药和胡萝卜切丁后另装一盘。

山药海鲜蛋花粥的做法图解3

3/4. 将米放入电饭煲,加适量水,并倒入虾仁那一盆中所有食材。加入姜末,调整电饭煲功能到稀饭,开烧。

山药海鲜蛋花粥的做法图解4

4/4. 等电饭煲跳成保温状态,倒入胡萝卜和山药,还有打匀了的鸡蛋。保温到粥有黏性了,再放入葱,倒入适量食油。完成!

小窍门

胡萝卜和山药要在后半段放,否则,不但口感不好,营养也被破坏。

点赞(3966)
分享到:
收藏(905)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10804人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 山药海鲜蛋花粥热量393 千卡
  • 脂肪10.61 克
  • 蛋白质25.86 克
  • 碳水化合物21.92 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看