简单的＂懒人＂雪糕！
| 主料 | ||
| 樱桃12颗 | 芒果丁适量 | 黄瓜片四片 |
| 酸奶适量 | ||
酸奶水果雪糕的做法，共4个步骤
1/4. 将喜欢的水果放入冰格中！
2/4. 再将喜欢的酸奶也倒入冰格中！
3/4. 放入冰箱冷冻一晚！
4/4. 拿出来吃吧！！
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| 主料 | ||
| 樱桃12颗 | 芒果丁适量 | 黄瓜片四片 |
| 酸奶适量 | ||
1/4. 将喜欢的水果放入冰格中！
2/4. 再将喜欢的酸奶也倒入冰格中！
3/4. 放入冰箱冷冻一晚！
4/4. 拿出来吃吧！！
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于深蹲26分钟消耗的热量...
吃雪糕100克，热量180千卡
相当于冰上掷石游戏45分钟消耗的热量...
吃樱桃100克，热量46千卡
相当于仰泳7分钟消耗的热量...
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蓑衣黄瓜
冬瓜排骨汤
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水晶虾饺