| 主料 | ||
| 西芹适量 | 虾米适量 | |
| 辅料 | ||
| 香油适量 | 盐适量 | 醋适量 |
虾米拌芹菜的做法，共2个步骤
1/2. 西芹洗净去叶切段，入开水汆烫40秒，捞出凉水冲凉。
2/2. 拌入虾米，调入盐、醋、香油，调匀即可。
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| 主料 | ||
| 西芹适量 | 虾米适量 | |
| 辅料 | ||
| 香油适量 | 盐适量 | 醋适量 |
1/2. 西芹洗净去叶切段，入开水汆烫40秒，捞出凉水冲凉。
2/2. 拌入虾米，调入盐、醋、香油，调匀即可。
吃虾米100克，热量198千卡
相当于壁排球28分钟消耗的热量...
吃芹菜100克，热量20千卡
相当于露营8分钟消耗的热量...
吃西芹100克，热量17千卡
相当于办公室工作11分钟消耗的热量...
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