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草菇爱上豆苗

草菇爱上豆苗

兜兜HH

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六一啦,做一道孩子大人都爱吃的素菜!
主料
草菇适量豆苗适量
辅料
蚝油适量酱油适量淀粉适量

草菇爱上豆苗的做法,共2个步骤

1/2. 豆苗用开水烫一下捞出,铺在盘里垫底。

草菇爱上豆苗的做法图解2

2/2. 草菇对开切,用刚刚煮过豆苗的水煮五分钟捞出,倒一点点油,翻炒草菇,加入调好的薄芡(一点点淀粉,海鲜酱油两勺、耗油一勺、鸡精、水),迅速翻炒,草菇裹上汁后起锅,淋在平铺的豆苗上即可,记住芡汁不要厚了,薄薄的就好!

小窍门

由于今天家里请客,没时间一一拍照,谅解啦!煮烫豆苗时,水里记得放点色拉油,这样烫出来的豆苗不用凉水过,颜色也不会变哦!

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营养信息

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  • 草菇爱上豆苗热量84 千卡
  • 脂肪0.45 克
  • 蛋白质4.97 克
  • 碳水化合物7.41 克
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