品花草茶，袪火，美容，养生。
| 主料 | ||
| 金莲花适量 | 菊花适量 | 柠檬干适量 |
| 冰糖适量 | 竹叶青适量 | 金银花适量 |
花草茶的做法，共2个步骤
1/2. 壶里放入金莲花，菊花，柠檬干，冰糖，注入开水，糖化后饮用。
2/2. 杯内放上竹叶青，金银花，注入开水。
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| 主料 | ||
| 金莲花适量 | 菊花适量 | 柠檬干适量 |
| 冰糖适量 | 竹叶青适量 | 金银花适量 |
1/2. 壶里放入金莲花，菊花，柠檬干，冰糖，注入开水，糖化后饮用。
2/2. 杯内放上竹叶青，金银花，注入开水。
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于冰上曲棍球50分钟消耗的热量...
吃菊花100克，热量24千卡
相当于现代舞5分钟消耗的热量...
吃花草茶100克，热量1千卡
相当于看电影1分钟消耗的热量...
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