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麻婆脑花

麻婆脑花

骨头3

骨头3

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麻婆豆腐大家都会做,四川这边很多夜宵店喜欢和猪脑一起烧,应该说味道不错,不过这东西吃多了可不健康。四川人用猪脑入菜常见的为麻婆脑花,家常肉绍脑花,冒脑花等等。今天diy的成品脑花用的少,都藏在豆腐下边了哈哈
主料
嫩豆腐150克猪脑花100克肉末100克
辅料
姜蒜末20克豆瓣酱20克辣椒粉10克
花椒粉10克葱花5克10克
老抽5克味精5克水淀粉20克

麻婆脑花的做法,共10个步骤

麻婆脑花的做法图解1

1/10. 准备肉末,料理机搞定,懒得剁

麻婆脑花的做法图解2

2/10. 豆腐焯水,放冷盐水中泡着,猪脑去筋膜

麻婆脑花的做法图解3

3/10. 猪脑说实话有点不干净,锅内放水,料酒和盐,下猪脑焯水,撇去浮末,待猪脑变白色,捞起用清水再冲洗一下。夜宵店的猪脑可不会这么给你清洗,都是去掉筋膜直接下锅。

麻婆脑花的做法图解4

4/10. 热锅凉油下肉末姜蒜末翻炒到水汽蒸发

麻婆脑花的做法图解5

5/10. 放辣椒粉炒出红色,再下豆瓣酱炒出红油

麻婆脑花的做法图解6

6/10. 放入清水,依次放入盐,糖,老抽,吃好味

麻婆脑花的做法图解7

7/10. 放猪脑,改中火烧5分钟,中途用炒勺轻轻推动脑花,并撇去浮末

麻婆脑花的做法图解8

8/10. 下豆腐烧4分钟,注意中火,别粘锅

麻婆脑花的做法图解9

9/10. 放水淀粉,起锅撒上花椒面

麻婆脑花的做法图解10

10/10. 撒上蒜苗葱花,ok.基本上都是麻婆豆腐了。。。能吃的多用点脑花少用几个豆腐就是麻婆脑花了哈!

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营养信息

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  • 麻婆脑花热量521 千卡
  • 脂肪36.6 克
  • 蛋白质20.3 克
  • 碳水化合物5 克
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