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家常黄花鱼

家常黄花鱼

赫连静雪

赫连静雪

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主料
黄花鱼3条肥肉少量
辅料
适量郫县豆瓣酱一勺适量
大蒜适量

家常黄花鱼的做法,共8个步骤

家常黄花鱼的做法图解1

1/8. 备料

家常黄花鱼的做法图解2

2/8. 将鱼用厨房纸擦干。

家常黄花鱼的做法图解3

3/8. 锅中添油,放鱼煎之两面金黄,捞出备用!

家常黄花鱼的做法图解4

4/8. 锅中留少许油,放入肥肉块,煸炒!

家常黄花鱼的做法图解5

5/8. 将肥肉炒出油后,加入郫县豆瓣酱,煸出红油!

家常黄花鱼的做法图解6

6/8. 放入葱姜蒜煸香!

家常黄花鱼的做法图解7

7/8. 加入开水,加凉水肥肉会有腥味!然后把鱼放入锅内,小火炖10分钟!

家常黄花鱼的做法图解8

8/8. 装盘,OK了,味道不错的!

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营养信息

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  • 家常黄花鱼热量1390 千卡
  • 脂肪55.33 克
  • 蛋白质27.17 克
  • 碳水化合物0.1 克
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