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熬猪油

熬猪油

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动物脂肪属于饱和高级脂肪酸甘油酯,而植物油脂是属于不饱和高级脂肪酸甘油酯,在我们的饮食中,两种油脂都应该适当的摄入才能保证营养均衡,所以备点猪油,在炒蔬菜时加一点是很有必要的。

熬猪油的做法,共11个步骤

熬猪油的做法图解1

1/11. 肥猪肉让摊主切成小条。

熬猪油的做法图解2

2/11. 先用清水洗净肥猪肉。

熬猪油的做法图解3

3/11. 直接把肥猪肉捞入干净的炒锅中,无需沥干水分。

熬猪油的做法图解4

4/11. 开小火开始熬制。

熬猪油的做法图解5

5/11. 待水分差不多干时已经有不是猪油煎出,这是开始隔一段时间翻一翻,让肥猪肉受热均匀。

熬猪油的做法图解6

6/11. 熬至肥猪肉都剩下小小的渣时熄火。

熬猪油的做法图解7

7/11. 捞出猪油渣。

熬猪油的做法图解8

8/11. 猪油原锅冷却一会。

熬猪油的做法图解9

9/11. 捞出的猪油渣别浪费哦,趁热加入酱油,很美味的!(小时候还会加入白砂糖,趁热吃很好吃!当然,减肥的人还是少吃为妙哈)

熬猪油的做法图解10

10/11. 猪油冷却一段时间后,小心倒入干净无水的保鲜盒中(有陶瓷器皿最好用陶瓷的),加盖保存即可。

熬猪油的做法图解11

11/11. 几个小时后,猪油结成白白亮亮的猪油,保存好随用随取。

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