大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
鸡腿肉炒番茄

鸡腿肉炒番茄

耕心17

耕心17

11467人浏览
分享到:
收藏(982)
这段时间没活鲜鸡翅真不习惯呀,所以啊,到各个超市一逛,只能买到鸡腿,其余不见踪影。幸好还有鸡腿,赶紧买回家,解解馋呐!
主料
鸡腿280克番茄350克
辅料
意大利纯橄榄油适量老抽适量生抽适量
胡椒粉适量鸡粉适量砂糖适量
麻油适量清水适量

鸡腿肉炒番茄的做法,共8个步骤

鸡腿肉炒番茄的做法图解1

1/8. 食材:番茄和鸡腿。

鸡腿肉炒番茄的做法图解2

2/8. 将鸡腿洗净,去皮,去骨,切丝。

鸡腿肉炒番茄的做法图解3

3/8. 放入碗中,加入适量的老抽、生抽、砂糖、生粉、鸡粉、胡椒粉、麻油和清水拌匀,腌制1小时左右。

鸡腿肉炒番茄的做法图解4

4/8. 腌制鸡肉期间,将番茄用淡盐水浸泡30分钟,然后择洗干净,切块。

鸡腿肉炒番茄的做法图解5

5/8. 热油锅。

鸡腿肉炒番茄的做法图解6

6/8. 放入腌制好的鸡肉,倒入少许清水,煸炒至鸡肉变色。

鸡腿肉炒番茄的做法图解7

7/8. 放入番茄,大火,煸炒一会。

鸡腿肉炒番茄的做法图解8

8/8. 即可关火上碟。

小窍门


鸡肉腌制的时间要久点,这样更入味。

点赞(9110)
分享到:
收藏(982)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11467人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 鸡腿肉炒番茄热量577 千卡
  • 脂肪13.2 克
  • 蛋白质16.9 克
  • 碳水化合物4 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看