大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
砂锅煲排骨莲藕汤

砂锅煲排骨莲藕汤

Adara劉

Adara劉

11413人浏览
分享到:
收藏(746)
主料
猪排骨300克粉莲藕200克
辅料
大葱段4段生姜片2片胡椒粉1小匙
食盐适量

砂锅煲排骨莲藕汤的做法,共3个步骤

1/3. 排骨洗净血水,切5厘米左右长的块儿。把莲藕(炖汤选粉藕)洗净去薄皮,切成块儿备用。把大葱切成段,生姜切成片备用。

2/3. 把砂锅洗净。注意:没有砂锅的可以用普通锅,但不能用铁锅,铁锅煮莲藕汤颜色会发黑。

3/3. 开始做 砂锅加入冷水,把切好的排骨、葱段、姜片一起放入水中,开火煮沸后变小火继续煮,煮至汤发白,然后在加入莲藕,文火煮20分钟。起锅时加入食盐、胡椒粉即可。

点赞(1269)
分享到:
收藏(746)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

排骨莲藕汤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11413人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 砂锅煲排骨莲藕汤热量1083 千卡
  • 脂肪30.86 克
  • 蛋白质20.89 克
  • 碳水化合物0 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看