葡萄柚富含维C （一个中等大小含 100毫克维生C），维生素C能促进人体的抗体生成，增强机体的解毒能力。葡萄柚还含有宝贵的天然维生素P，可增强皮肤和毛孔功能，利于皮肤保健和美容。研究发现，每天喝葡萄柚果汁的人较少出现呼吸系统疾病，尤其是感冒喉咙痛时能起到缓解作用。最新研究还发现葡萄柚中的抗氧化剂柚苷配基对2型糖尿病的治疗作用可与两种使用的药物相媲美。葡萄柚能帮助人体吸收钙和铁；又含天然叶酸，实在营养价值卓越啊
| 主料 | ||
| 葡萄柚1.5个 | ||
| 辅料 | ||
| 蜂蜜适量 | ||
葡萄柚汁的做法，共8个步骤
1/8. 横剖开
2/8. 半个葡萄柚一切四
3/8. 沿皮剥开
4/8. 注意汁水漏出（因为葡萄柚不便宜所以我尽量不浪费）
5/8. 果肉
6/8. 放入原汁机
7/8. 嫩红色的葡萄柚汁就做好了
8/8. 口味些许苦酸，加蜂蜜调味
小窍门
葡萄柚口味偏酸，略带苦味，一些人吃不惯，可加少量蜂蜜调味。
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