第一次煮西米露，
| 主料 | ||
| 西米适量 | 牛奶适量 | |
| 辅料 | ||
| 水果适量 | ||
水果西米露的做法，共3个步骤
1/3. 先将水烧开，在将西米放入锅内，每次烧开时加入一次冷水，直至西米变软
2/3. 在将煮好的西米加入牛奶椰汁水果即可。
3/3. 就可食用啦
小窍门
煮好的西米在凉水里浸泡，放冰箱里，口感更好哦
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吃牛奶100克，热量42千卡
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相当于烤面包78分钟消耗的热量...
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