| 主料 | ||
| 海带丝适量 | 海鲜菇适量 | 腊八蒜适量 |
| 丁香鱼适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 味精适量 | 味大美适量 |
| 蚝油适量 | ||
丁香鱼炒海带丝的做法，共3个步骤
1/3. 海带冲水去盐味，加葱姜八角面酱酱油炖煮
2/3. 海鲜菇切段过油，腊八蒜腌制好
3/3. 腊八蒜呛锅加味大美放入原料大火炒香
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营养信息
详细信息>>- 丁香鱼炒海带丝热量322 千卡
- 脂肪3.7 克
- 蛋白质44.9 克
- 碳水化合物88.5 克
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