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猪舌鸡脚沙虫干汤

猪舌鸡脚沙虫干汤

舞动a尘埃

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听说这是可以治夜尿频繁的汤
主料
猪舌一条鸡脚十只沙虫干十条
猪展一块
辅料
蜜枣两颗枸杞少许淮山少许
花生适量

猪舌鸡脚沙虫干汤的做法,共2个步骤

猪舌鸡脚沙虫干汤的做法图解1

1/2. 将沙虫干泡一下,剪开洗洗內脏,然后将猪舌、鸡脚、猪展飞水,再冲洗干净,特别是要把猪舌头上面的白衣割干净,花生要泡好,先煮半小时。

猪舌鸡脚沙虫干汤的做法图解2

2/2. 然后再加入所有材料煲一小时即可。其实我是中午煲好后,晚上再返煲一会,花生更软,汤更好喝。个人的感觉

小窍门

没有沙虫干换瑶柱、淡菜、陈肾都可以。猪舌可以夹出来白切,沾盐油吃,一汤两吃,正

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营养信息

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  • 猪舌鸡脚沙虫干汤热量1872 千卡
  • 脂肪32.7 克
  • 蛋白质35.1 克
  • 碳水化合物1.9 克
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