| 主料 | ||
| 茄子1条 | 大蒜少许 | |
蒜香茄泥的做法，共2个步骤
1/2. 茄子洗净切段，放进热水煮软。
2/2. 热锅热油，下蒜末爆香，下焯好的茄泥，边炒边酱茄泥捣碎，加入少许酱油，老酒，翻炒入味，加入少许盐、鸡粉，装盘即可！
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| 主料 | ||
| 茄子1条 | 大蒜少许 | |
1/2. 茄子洗净切段，放进热水煮软。
2/2. 热锅热油，下蒜末爆香，下焯好的茄泥，边炒边酱茄泥捣碎，加入少许酱油，老酒，翻炒入味，加入少许盐、鸡粉，装盘即可！
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于踩水32分钟消耗的热量...
吃茄子100克，热量18千卡
相当于做作业10分钟消耗的热量...
烧茄子
松仁玉米
红烧冬瓜
松鼠鱼
排骨汤
蓑衣黄瓜
手撕杏鲍菇
锅塌豆腐
蒜蓉油麦菜
蛋挞
宫保鸡丁
饭团