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干煸鱼块

干煸鱼块

鬼话小绿

鬼话小绿

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主料
草鱼适量花椒适量干辣椒适量
料酒适量香葱适量生姜适量

干煸鱼块的做法,共4个步骤

干煸鱼块的做法图解1

1/4. 将背好的草鱼切块,姜切片、盐、料酒拌匀码味,大约15分钟,时间越长入味越深

干煸鱼块的做法图解2

2/4. 锅内放入适量的油烧至5成热,将鱼块滑入锅中炸至金黄捞出备用

干煸鱼块的做法图解3

3/4. 锅内留少许油,放入姜蒜末、干辣椒、花椒爆出香味,

干煸鱼块的做法图解4

4/4. 将鱼块在锅中入味,翻炒片刻即可乘盘

小窍门

主要不要炸太久了。

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营养信息

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  • 干煸鱼块热量1141 千卡
  • 脂肪27.58 克
  • 蛋白质43.69 克
  • 碳水化合物157.42 克
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